5.回避消極情緒、逃避現(xiàn)實：現(xiàn)實中遇到挫折，不敢面對，躲到網(wǎng)絡的世界中尋找自我價值。

5.缺乏親情：家庭不和睦，父母對孩子漠不關心。

6.功能失調的社會人際關系和脆弱性：在患有情緒障礙的時候更容易出現(xiàn)人際關系問題，糟糕的人際關系增加網(wǎng)癮的風險。

幫助孩子養(yǎng)成好習慣

給孩子充分的關心和陪伴

越是孤單、沮喪，在現(xiàn)實生活中缺少歸屬感、成就感的孩子，越是容易沉迷游戲。

因此，孩子越小的時候，家長越要給孩子足夠時間的陪伴和親子互動。孩子才會建立起穩(wěn)固的安全感和歸屬感，內心充盈。

假期，家長可以抽出時間帶孩子去公園散步、圖書館看書、戶外運動、參觀博物館、旅行等。

多和孩子交流溝通，關注他的情緒和感受，增進親子之間的情感連接。

親子關系好，孩子的被愛、被關注、被肯定的心理需求得到滿足，就不會那么依賴網(wǎng)絡世界。

給孩子創(chuàng)造豐富多彩的現(xiàn)實生活

保證孩子有一個充實豐富的生活很重要。

除了學習，在假期里，家長可以帶孩子學習幾項運動，打打球、學學輪滑、騎自行車、游游泳；可以去公園散步，親近大自然；聽音樂、讀書、涂鴉和小貓小狗玩玩······

當現(xiàn)實生活有足夠多有意思的事情可做，孩子能夠在不同的事情中獲得成就感，就不會把太多的注意力放在游戲上。

以身作則，做好榜樣

對于青少年網(wǎng)絡游戲成癮的問題，需要社會的監(jiān)督、游戲公司加強防沉迷機制的設計、家長做好引導等多個方面共同努力。

但假如家長自己手機不離手、打游戲追劇，卻責怪孩子不該玩游戲，這樣的教育是缺乏說服力的。

父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習慣。

家長愛讀書、求知、自律，大概率會培養(yǎng)出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機、看電視，孩子自然也更容易對游戲感興趣，甚至上癮。

因此，家長要提高對自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。